In verband met de de diverse feestdagen in mei gaan de lessen op de volgende data niet door.

Donderdag 17 mei
Vrijdag 18 mei
Zondag 20 mei
Zaterdag 26 mei
Zondag 27 mei
Maandag 28 mei

 

Eindelijk is het zover! Vanaf september 2012 opent Claudia Schaper Sports haar eerste eigen locatie aan de Oude Veiling 99 in Zwaag. In 3 ruime zalen zullen wij vele nieuwe lessen gaan aanbieden zoals, Poweryoga, Spinning, Streetdance kids/teens/volwassenen, Relaxation, Body Vitaal, Circuittraining. Houd de website en social media (Twitter, Facebook) in de gaten voor de laatste ontwikkelingen.

 

  • Zumba / Zumba 50+

    Conditie/ritme/fun

    ZUMBA betekent letterlijk ‘snel bewegen en lol maken’. En dat is ook precies wat je met ZUMBA doet. Meer info >

  • Pilates

    Body and Mind

    Een body and mind sportvorm, waarbij er gewerkt wordt aan de balans tussen ontspanning en inspanning. Meer info >

  • Kwartiertje / 3 x S

    Algemeen/fit/conditie

    Afwisselende les waarbij de docente elke week een gevarieerde les geeft met verschillende lesvormen. Meer info >

  • Zumba Toning (NIEUW!)

    Conditie/ritme/fun/spierversterkend

    Een Zumba-toning les is een leuke groepsles om je conditie te verbeteren en om gewicht te verliezen. Meer info >

  • Pole Workout

    Kracht/leningheid

    Pole Workout is de ultieme workout voor vrouwen en onderscheidt zich door cardio- en krachttraining te combineren. Meer info >

  • Insanity Workout

    Kracht/conditie

    1 uur lang wordt er dmv Cardio flink getraind aan de algemene conditie. Goed te volgen en goed voor de spierkracht. Meer info >